3 minutos para una vida más saludable: mix de Mercadona que hará que ames las verduras
Mercadona tiene un mix de verduras lavadas para el microondas que hará que ames las verduras
19/11/2023 09:30h
¿Te gustaría comer más verduras, pero no tienes tiempo o ganas de cocinarlas?. ¿Te aburren las ensaladas o las verduras hervidas?. Si quieres disfrutar de un plato sano, sabroso y fácil de preparar, te presentamos el mix de verduras de Mercadona que hará que a partir de ahora ames las verduras.
3 minutos para una vida más saludable: mix de Mercadona que hará que ames las verduras
Entre las muchas novedades ahora disponibles en Mercadona, una de las más vendidas es el mix de verduras Paisana para micro. Se trata de una bolsa de 300 gramos que contiene calabacín, zanahoria, cebolla morada y puerro, cortados en trozos pequeños y listos para cocinar.
Estas verduras son ricas en vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes, y tienen solo 43 calorías por cada 100 gramos. Además, son muy versátiles y se pueden combinar con otros ingredientes para crear platos variados y nutritivos.
Así se prepara el mix de verduras de Mercadona
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Lo mejor de este mix de verduras es que se puede preparar en solo 3 minutos. Gracias a su envase especial se pueden cocinar en el microondas sin necesidad de añadir agua ni aceite. Solo tienes que meter la bolsa en el microondas durante 3 minutos a máxima potencia.
La bolsa se puede inflar durante este proceso, así que es posible que oigas un ruido. No te preocupes, es normal y no afecta al resultado final.
Una vez que ya está caliente, sacas la bolsa del microondas, con cuidado de no quemarte, y la abres por la esquina indicada. Echas las verduras en una sartén con un poco de aceite, sal y las especias que más te gusten, y las salteas durante unos minutos. No te olvides de remover de vez en cuando, hasta que estén doradas y tiernas.
Y ya está, tienes un plato de verduras delicioso y saludable en un abrir y cerrar de ojos.
Pero si quieres darle un toque más original a tu mix de verduras, puedes probar estas ideas que te proponemos:
- Añade unos trozos de pollo, pavo o tofu previamente salteados, y tendrás un plato completo de proteínas y verduras.
- Mezcla las verduras con queso rallado, nata líquida y huevos batidos, y hornea la mezcla en un molde engrasado durante 20 minutos a 180ºC. Obtendrás una quiche de verduras fácil y rápida.
- Incorpora las verduras a una salsa de tomate casera o comprada, y úsala para acompañar pasta, arroz, cuscús o quinoa. Un plato sencillo y sabroso que gustará a toda la familia.
- Prepara una ensalada templada con las verduras, lechuga, tomate, aceitunas, atún y huevo duro. Aliña con aceite, vinagre, sal y orégano, y disfruta de una ensalada diferente y completa.
Como ves, el mix de verduras paisana para micro de Mercadona es un producto que te ofrece muchas posibilidades para comer verduras de forma fácil, rápida y deliciosa.
Puedes encontrarlo en la sección de verduras refrigeradas de tu supermercadoMercadona más cercano, por solo 1,80 euros. Y también como no, está disponible en su tienda online. No lo dudes, y prueba este mix de verduras que hará que ames las verduras, ya que tu salud y tu paladar te lo agradecerán.
