Mercadona tiene 3 platos baratísimos para llevarte al trabajo sin necesidad de cocinar

¿Estás en el trabajo y no sabes que comer para picar?. Quizás tienes ese "break" en el que puedes comer algo en apenas 20 minutos, pero no es la hora de comer. Y tienes hambre pero ¿qué haces?.

Te proponemos que sigas los consejos de una experta en nutrición y te apuntes estas tres ideas de snacks  a partir de productos Mercadona. ¡No los vas a poder resistir!.

Mercadona tiene 3 platos baratísimos para llevarte al trabajo sin necesidad de cocinar

Cierto es que en Mercadona  podemos encontrar productos de lo más variados "Listos para llevar" y que nos resuelven más de una comida. Sin embargo, a veces cuando se trata de comer algo a media mañana, acabamos comiendo siempre lo peor.

La hora de "matar el gusanillo" puede ser fatal. Un momento del día a media mañana en el que te apetece comer algo, pero no quieres acabar comiendo un snack  poco saludable.

A nuestra salvación llega la dietista y personal trainer Ely Estall  y que, desde su cuenta de  Instagram @ely_fitness nos propone tres grandes ideas. Tres opciones de snack para llevarte al trabajo y lo mejor: sin cocinar nada.

Esta experta en dietas y nutrición nos propone dejar de lado cualquier snack poco saludable y nos ofrece tres opciones a cada cuál más apetecible. Todas ellas son a partir de productos de Mercadona  así que ya sabes dónde encontrar todo lo que ahora te explicamos.

Opción 1: Corn Flakes+Kefir+Ciruelas

La primera de las opciones que propone @ely_fitness  para picar en el trabajo consiste en algo realmente apetecible. Unos Corn Flakes sin azúcares de Hacendado, mezclado con el Kéfir Natural de Hacendado y también, unas ciruelas.

Si mezclas todo en un táper, tendrás un snack saludable en el que llenarte de energía gracias a los cereales y la fruta. El kéfir además le dará un toque suave y cremoso. Además apenas tiene grasa de modo que puedes cuidar también la línea.

Opción 2: Yogur Griego+Cacao+Anacardos+Plátano

En lugar de comerte una bolsa entera de anacardos, que son muy calóricos. ¿Por qué no pruebas esta segunda idea de snack?. En este caso la experta nos propone juntar un  Yogur Griego Natural Hacendado, con una cucharada de  Cacao Puro Hacendado.

A este le añades unos cuantos Anacardos al natural de Hacendado (no sobrepases los 30 gramos) y además, un plátano  que puedes cortar a rodajas. Podrás tener así un snack rico y saludable que ya verás como te permitirá aguantar hasta la hora de la comida sin problema.

Opción 3: Tortitas de legumbres+Guacamole+Queso Cottage+Salmón Ahumado

Y por último, la opción que más gusta a @ely_fitness. En este caso algo más salado, pero igual de delicioso y perfecto como snack saludable.

Lo único que has de hacer es coger unas  Tortitas de Legumbres de Hacendado  y añades un poco de Queso Cottage. Luego añades una cucharada de Guacamole  y por último un poco de Salmón Ahumado Hacendado.

De este modo lograrás un bocado perfecto para comer entre horas en la oficina o en cualquier trabajo. Uno que además es sano, ya que estos cuatro alimentos tienen pocas calorías y combinan de forma increíble.

¿Qué te parecen estas tres opciones para picar con productos Mercadona?. Ahora ya sabes que los snacks no tienen porque ser siempre lo mismo.

Puedes lograr opciones increíbles y saludables para la fatídica hora de media mañana. ¿Cuál te ha gustado más?.